Corso di disassuefazione al fumo di tabacco – Ostacoli e strategie

Nel corso di questo incontro si tiene una sezione di psico-educazione dedicata a trasmettere o a costruire insieme alcune regole indispensabili per poter superare le prime 48 ore senza sigaretta. A ciascun partecipante sarà fornito materiale specifico. Sono previste anche esercitazioni individuali e di gruppo per imparare a contrastare il “desiderio di una sigaretta” in modo efficace e costruttivo.

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